便秘者 不宜久服番泻叶
朱女士：我是一个常年便秘的老人，近来亲戚介绍我服用番泻叶。现在我隔天用叶片5 克冲开水服用，觉得效果不错。但不清楚长期使用对身体有无副作用，是否有其他方法可以代替？
广州中医药大学骨伤科医院重症病房主任何启扬：很多人用番泻叶来治便秘，但长期食用会“ 越吃越干”，尤其对慢性便秘者，不但会降低药效，还会产生依赖性，并可损伤直肠感觉神经和造成结肠黑变病。老年人大多气血两亏，若一味使用泻下药，会使症状加重。因此，老年人不宜长期使用番泻叶之类的泻下药，而需要辨证施治、养气血以便泻下有力。
老人便秘属于气血虚者，容易出现出汗(尤其大便后)、神疲乏力、头晕心悸等不适，可以选用养气血之方：黄芪30 克、当归15 克、生地20 克、首乌20克、枳壳10 克、肉苁蓉15 克、决明子20克、火麻仁20 克、桃仁10 克、郁李仁15克、瓜蒌仁20 克、大黄6 克。此外，对于便秘者来说，要增加富含膳食纤维食物的摄入，如杂粮(燕麦、玉米)、蔬菜(菠菜、韭菜等)以及润肠通便的食物(蜂蜜、核桃仁)。, http://www.100md.com
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